（1）カッペリーニは指示通りの時間より柔らかめに茹でる。(水で洗うと引き締まるため)

（2）トマトは湯むきにして種を取りざく切りにする。

（3）鍋にオリーブ油、にんにくを入れ火にかけ、香りが出たら②のトマトを加え炒める。

（4）①のカッペリーニに、海苔茶漬け、③のトマト、バジルの葉を混ぜ合わす。味をみて塩、こしょうで調味する。